El principal órgano sexual quetenemos es nuestro cerebro. Hombres y mujeres necesitan un tiempo derecuperación tanto física como anímicamente para volver a excitarse tras unorgasmo. Es el llamado periodo refractario.

Mientras que las féminas danuna importancia relativa a la recuperación sexual, a los hombres les trae porel camino de la amargura. Esta sensación de frustración se puede eliminar conejercicio y constancia.

¿Cómo eliminar el periodorefractario? Existen una serie de ejercicios que requieren sobretodo un controlsexual sobre el cerebro. Se realizan a través de la masturbación y funcionanpor igual tanto en hombres como en mujeres. La clave está en poder mantener laerección o excitación, aminorando la marcha o parando antes de llegar alorgasmo para después retomar el 'entrenamiento sexual'.

La frustración que provoca no ser un semental en lacama lleva a muchos hombres a la automedicación. Viagra o Cialis son algunos delos fármacos usados por jóvenes que quieren demostrar una energía vigorizanteenmascarada.

Los efectos secundarios de estos medicamentos pueden provocarimpotencia y falta de libido si se toman sin control médico.