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Artículos de Paola Berné

Tu cuerpo necesita más horas de sueño de las que le das

CONCILIACIÓN Y DESCANSO

Tu cuerpo necesita más horas de sueño de las que le das

En la sociedad actual, el madrugar se ha convertido en algo cotidiano, ya sea por las distancias que hay que recorrer o por los horarios a los que estamos sujetos. El neurofisiólogo Pedro Osorio, de la Unidad del Sueño del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, explica la importancia que tiene un buen descanso para prevenir desde alteraciones orgánicas a trastornos severos

Y entonces, ¿qué puedo comer?

ALIMENTACIÓN ¿PELIGROSA?

Y entonces, ¿qué puedo comer?

Las carnes aumentan el riesgo de sufrir cáncer, el pescado contiene mercurio y las frutas y verduras tampoco están exentas de la toxicidad que implica el uso de pesticidas. ¿Acaso queda hoy por hoy algún alimento que esté a salvo de las alertas alimenticias? Con ayuda de diferentes expertos en la materia, analizamos esta y otras cuestiones haciendo repaso de las advertencias más famosas que se han hecho en alimentación en los últimos años