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ESTILO 'RUNNER'

Lo que necesitas para pasar del footing al running

Correr, correr y correr. La palabra de moda. Cada vez más adeptos se suman a la fiebre del running, que tiene una lista de objetos imprescindibles para ser todo un corredor (casi) profesional

jul 17 / 2014

El running es el nuevo gin tonic. Así titulaba la periodista Laura Olías un artículo donde analizaba el auge del deporte de moda. Aplicaciones, gadgets, prendas 'inteligentes', redes sociales temáticas y un sinfín de propuestas que convierten el salir a correr en la tendencia saludable del momento.

«En los 80 me iba a correr, en los 90 hacía footing, en el 2000 jogging. Ahora soy un runner. Supongo que en dos años seré un Urban Striper Leggs», escribe en Twitter el usuario Marcos Ley. La evolución del término no se trata tan solo de un tema de nomenclatura. El entorno running ha evolucionado pasando del simple y democrático hecho de correr, a un universo 360 que aúna salud, moda, tecnología, ocio y hábitos sociales. Dicen que una vez que empiezas ya no puedes parar y que las endorfinas que se generan transmiten al cerebro sensaciones de placer semejantes a las del sexo.

¿Será por eso que hombres y mujeres jadeamos de igual manera en ambos 'entrenamientos'? En todo caso, si estás leyendo esto es que, o ya eres un runner, o te estás plateando empezar. Por ello te dejo mi selección de 'shopping' para que puedas hacer del momento algo mucho más cómodo, completo y seguro.

ShoppingRunner

1. Gorra solar. 19,95 euros. Son muchos los que eligen la última hora del día para trotar con el fin de aliviar así las tensiones de la jornada. La falta de iluminación puede revestir el momento de cierto peligro. Gracias a esta gorra que se recarga con luz solar verás y te verán en tus entrenamientos nocturnos.

2. App RunKeeper. Gratis. Avalada por medios especializados, la aplicación para 'runners' por excelencia cuenta con más de 10 millones de descargas en todo el mundo. Capaz de medir el ritmo, las calorías quemadas o la distancia recorrida es, además, compatible con el reproductor de música de tu smartphone.

3. Camiseta X-Bionic. 120 euros. Algunas firmas dan un paso más allá para conseguir aunar tecnología y confort al servicio de los deportistas más exigentes. Las prendas X-Bionic mantienen constante la temperatura del cuerpo cuando, en el exterior, el frío o el calor son extremos.

4. Collar personalizado. 24, 24 euros. Todo runner sueña con correr la maratón, la carrera mítica que lleva al límite las capacidades de quienes participan. Este collar-recordatorio se convertirá en el equivalente a la placa de identificación militar del runner.

5. Libro 'Eat & run'. 9,60 euros. Scott Jurek ha ganado las pruebas más duras del mundo pese a sus discretas condiciones físicas. Retirado de las grandes pruebas, relata sus experiencias como runner desde la sencillez a través de la ágil escritura de Steve Friedman. Un libro cuando menos inspirador.

6. Absorbe olores. 77 euros. Las zapatillas son el elemento clave del atuendo runner. Elegir el modelo adecuado y cuidar de ellas es clave para mantenerlas en perfecto estado. Shuvee es un curioso dispositivo que quita los malos olores y mata los gérmenes que se han ido acumulado en las zapatillas después de correr, algo que tus pies y tu pareja agradecerán.

7. Masajeadores musculares. Wiggle. 15 euros. Mucho se ha escrito de la importancia de calentar y de estirar antes y después de lanzarse a cualquier actividad deportiva, pero ¿y que hay del acto de masajear? Este juego de masajeadores musculares está compuesto por una bola para reducir la tensión muscular y un cilindro en forma de cacahuete para eliminar nudos musculares.

8. Braga femenina running. 47 euros. Toda mujer sabe del poder que la ropa interior adecuada ejerce sobre nuestra mente. Con este set semanal de bragas con mensajes 'runner' tus entrenamientos y carreras cobrarán un nuevo y literal sentido en la zona que impulsa la zancada.

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